Ciao,
sono la Dottoressa Mina Manganelli

Sono una dietista e sono attiva presso il mio studio a Valenzano, Bari. Posso aiutarti a dimagrire e stare bene, seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata, con un percorso personalizzato, una dieta pensata appositamente per te e per le tue esigenze!

Quello che offro sono dei percorsi di alimentazione su misura — esclusivamente personalizzati! —, niente a che vedere con le diete “standard”, che sono sbagliate, inefficaci e spesso dannose per la salute.

Con il mio lavoro metto a tua disposizione un’esperienza decennale nel settore, quindi competenza esperta ma anche sensibilità e gentilezza.

Essere in forma è sì un fatto estetico, ma soprattutto di benessere. Per questo, assieme, inizieremo un percorso che sarà di cultura alimentare: è la strada giusta per stare bene!

Che cos'è la chetogenica?

Sistema Cube

Blog

Come posso Aiutarti?

Sono a tua disposizione per…

Diete personalizzate

Specifiche diete chetogeniche

Pianificazione alimentare in base allo stato di salute

Diete terapeutiche

Bioimpedenziometria (analisi della composizione corporea)

Consulti per piani nutrizionali personalizzati…

Contattami per un appuntamento!

Che cos’è La chetogenica?

Low carb

La chetogenica è un tipo di dieta alimentare che punta in modo particolare sulla riduzione dei carboidrati, e di pari passo si aumenta l’assunzione di proteine e di grassi. La dieta ha lo scopo di portare l’organismo a impiegare i grassi come fonte di energia, e dimagrire di conseguenza.

La dieta chetogenica prevede quindi l’esclusione dei carboidrati, e si può seguire sia con l’utilizzo di integratori alimentari sia attraverso alimenti proteici. La dieta può essere integrata, ad es., con l’utilizzo di integratori alimentari KeyDiet, come KeyLine, Key Break

Questa strategia alimentare, adeguatamente personalizzata, ti aiuta concretamente a ridurre i grassi, quindi il peso corporeo, e a trovare o ritrovare la tua forma fisica ideale.

Sistema Cube

Come dietista sono sempre attenta alle innovazioni del settore, in particolare per quello che riguarda le soluzioni più efficaci per dimagrire e perdere peso.

Tra le tecnologie che ho selezionato, segnalo MyBodyTest CUBE (Bioelectrical Impedance Body Composition Analyser), che utilizzo. Si tratta di sistema che si avvale di un sensore, CUBE, una chiavetta USB che si collega a un computer e permette di fare una analisi Bioimpedenziometrica tricompartimentale, in modo facile e rapido.

Il sistema bioimpedenziometrico, l’analisi della composizione corporea e il monitoraggio del paziente consentono di rendere più facile ed efficace il percorso personalizzato per il dimagrimento.

Innovazioni

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Dottoressa Mina Manganelli

Conoscere le conseguenze di un dimagrimento rapido

Conoscere le conseguenze di un dimagrimento rapido

Un dimagrimento troppo rapido provoca nell’organismo un forte stress, risultato di un’eccessiva perdita di liquidi e altri tessuti.
In questi casi, infatti, il soggetto potrebbe effettivamente apprezzare una diminuzione del numero indicato sulla bilancia, ignorando completamente che in realtà quello che si è perso è massa magra e non adipe.

Consigli per mantenere la forma fisica raggiunta

Consigli per mantenere la forma fisica raggiunta

Il rischio più grande, al termine della dieta vera e propria, ha a che fare con la libertà alimentare ritrovata dopo il periodo delle restrizioni.
Nonostante la costanza ed i risultati raggiunti, infatti, il soggetto si troverà ora di fronte ad una nuova ed importante sfida.

Dieta ipocalorica per dimagrire: guida e suggerimenti

Dieta ipocalorica per dimagrire: guida e suggerimenti

La dieta ipocalorica non ha effetti positivi solo sulla perdita di peso, poiché influenza anche tutta una serie di aspetti legati alla persona, non necessariamente di carattere fisico. Con la diminuzione della massa grassa, infatti, l’individuo ha la possibilità di apportare seri miglioramenti alla funzionalità del proprio organismo, i cui valori tenderanno a rientrare nei range tollerati dalla medicina generale.

Via Papa Giovanni XXIII
75, 70010 VALENZANO (BA)

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